識修的記事本

DISC 是什麼?

古老的起源
DISC背後的思想核心可以回溯到古希臘之遠。西波克拉底是著名的西波克拉底誓約 (Hippocratic Oath) 的創始者，他是第一個以四項個別因數探討行為的人。他的思想是以「火」、「氣」、「水」、「土」這四種希臘元素為基礎，在他死後，這個思想仍然被醫生沿用了一千多年。
當然，現代的 DISC 技術比西波克拉底所使用的四種元素更具科學基礎。儘管如此，他的基本原則在今天仍然有效，而他所發明的用語及其學派，例如「melancholic」(憂鬱) 和「phlegmatic」(懶散) 仍然被普遍使用。

人類的行為有如冰山， 在冰山底下有九成是看不見的 （如：想法、感覺、情緒、價值和需要 …… 等） 在冰山上 卻造就了一成的可見行為 。 DISC是一種[人類行為的語言]，其基礎為美國心理學家馬斯頓博士（Dr William Moulton Marston）的研究成果，他是研究人類行為的重要學者之一，曾著常人之情緒一書。馬斯頓博士的研究方向 著重於能辨認可觀察的人類行為 ，並將其分成四大類(Dominance, Influence, Steadiness, Compliance)，他發現行事風格類似者會展現類似的行為，並成為一個人處理事情的方式， 藉此理論人們可以從可觀察的行為中，發現到人類行為冰山底下90%看不見的想法、感覺、情緒、價值與需要。

自成立之初，DISC經歷發展茁壯，成為最為人們接受及歡迎的評估科技之一，20世紀70年末至今，全球超過5,000萬人次做過的人格特質分析，是當今世界應用最普遍及有效的個人及團體行為評估工具，而DISC也以四種主要行為以及度量的人格特徵的首碼作為命名的依據。現在的DISC行為科技中心也為每一位測試者設計出一份詳盡的報告。

 Dominance   D 型/支配型

 D型人（Dominance），是屬於支配型的人，善於發號施令，以目標為導向，理性，求速度，重結果，熱愛挑戰，不怕壓力，相信事在人為。這種個性的人喜歡求新求變，很有創意，是標準的生意人，有強烈的企圖心與成功慾望。同樣的，他們也可能沒有耐性，主觀，欠缺人情味，好面子，自尊心強，不容易接受別人的意見和看法，情緒控制不佳，並且好惡分明。

D型的人適合做有開創性的工作，最好能夠獨當一面，從事新市場的開發、廣告創意、業務銷售都是比別人容易成功的，如果做的是公家機關的基層同仁、秘書、空中小姐、護士可能就不太適合。

 Influence        I 型/影響型

I型人（Influence），是屬於影響型的人，標準的樂觀主義者，外向善表達，說話時臉部表情很多，聲音抑揚頓挫，還會手舞足蹈，喜歡人多與歡樂的場合，會帶動情緒，是團隊裡面的開心果，喜歡自由，不喜歡被拘束，對人際關係很敏銳，很能適應陌生人的場合，他們是選擇性的傾聽者，時間管理不太好，不太喜歡複雜性高或重覆性高的工作，他們喜歡舞台，希望得到大家的注意，若要他們乖乖的坐在辦公室裡，那是一件對他很殘忍的事情。

I型的人從事公關、創意、演員、大眾傳播、業務等工作很能得心應手，但對技術性的工作、精細的工作，卻總好像少一根筋。

Seadiness   S 型/穩健型

S型人（Steadiness），穩健型是非常有耐心的傾聽者，他們的性格與支配型剛好相反，沒有野心，喜歡安全從容的生活與步調，喜歡按計劃行事，不喜歡太多的變動，EQ很高，熱愛家庭生活，作風無私，願意為對方設身處地著想，是團隊非常忠實的擁護者；他們重視和諧，不善於面對衝突，作風上稍顯被動，而且沒有自己的主張。

S型的人當老師、公務人員、心理諮商、客服、行政、秘書、非營利事業組織很適合，但當民意代表、律師、創業家，就很難發揮他們的天份。

 Compliance  C 型/謹慎型

C 型人（Compliance），謹慎型是理性、重邏輯、流程、數字與精準的人，他與影響型的個性剛好相反，臉部表情不多，快樂與悲傷並不容易在情緒上顯現，他們不擅於與人相處，但是可以和機器相處，他們注意細節，追求真理，喜歡問問題，對自我及別人要求都很高，有完美主義的傾向；許多從事會計、財務、法務的工作者都有C型的傾向，在公務機關待久了，或喜歡在實驗室研究的學者，或是科學園區的製造、品管工程師……等都是C型人的大本營。

C 型人較為嚴謹，強調專業，一些拋頭露臉的工作，像發言人、電話行銷、導遊……等工作較不容易有傑出的表現。

雖然將人的性格特質分為DISC四種，但是人絕對不會只有四種，台灣有句俚語：「一樣米飼百樣人」，全世界有六十億人口，每個人的個性都不盡相同，因此每一個人都有DISC的因子，只是百分比高低不一樣而已，就像好人有壞念頭、壞人也有好念頭，只是出現的機率不太一樣罷了；理性的人有感性的念頭、感性的人有理性的念頭一樣，這些差異，有些是先天遺傳的因素，有些是與父母親所蘊釀的家庭氣氛有關，也有些會受到工作、求學環境的影響，而不同的性格在考慮選擇工作時，就會有不同的考量。

文章引用實踐家DISC行為科技中心

不要把香蕉放進電冰箱 

 美國食品及藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。  讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。

香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的功能。
研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知名的運動員都以香蕉 ! 為首選水果。但是，香蕉不單只 提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使我們必需把香蕉加進每天的餐單。

抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。


 貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。

血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。


 腦力：在英國Twickenha! 就有200名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。

便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回覆腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。 

宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精神和製做炭水化合物。


 心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。


早上無精打彩：早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。


蚊釘蟲咬：用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。

緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。

 超重：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去抒緩情緒。研究員對5000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力非常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小時吃一點高碳水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。


 胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。


體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盆時就會吃香蕉。

戒菸：香蕉可以幫助戒菸。香蕉含維生素B6 和 B12 ! ，也含鉀和鎂，可以復元戒菸者因為沒有了尼古丁刺激的影響。


 壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快因而使鉀的水平一降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。


中風：據著名醫學雜誌'The New Eng lan d Journal of Medicine'的研究指出，長期吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低40%。


 香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、多五倍維生素 A 和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。
香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離我。」 
 PS：猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。 
> 還有，想皮鞋潔亮如新？嘗試用香蕉皮的裡面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的水果！

解眼睛乾澀避免其過早衰老

在電腦前工作的人常常會覺得眼睛乾澀或紅腫、疼痛，如果每天吃一根香蕉，就能起到一定的緩解作用。這是台灣番薯藤健康網站的一篇文章日前告訴讀者的。 
 文章中指出，香蕉保護眼睛的功能首先和其中含量豐富的鉀有關。人體攝入鹽份過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可以幫助人體排出這些多餘的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。
 此外，香蕉中含有大量的胡蘿蔔素。當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、乾澀、眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些症狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免其過早衰老 !

生活在台灣真的好棒！ 
 但是...寫了這麼多的好處，
到底跟不要把香蕉放進冰箱有什麼關係呀???
就是要叫你把香蕉都吃光...而不要放入冰箱冷藏......

一個十二歲的女童，因為連續十六個月使用同一個礦泉水瓶，她得了癌病。瓶裡面含一種叫做PET的塑料材質，用一次是安全的，如果你因節儉或方便而重複使用，就有致癌危機。

一般礦泉水瓶的底部都有一個帶箭頭的三角型 , 三角型裡面有一個數字 。
 

一般礦泉水瓶子，底部標示 1
 

農夫山泉 4升裝， 底部標示 2
 

泡茶的塑料耐熱杯，底部標示 5


PET 聚對苯 二甲 酸乙二醇脂
常見礦泉水瓶、碳酸飲料瓶等 。耐熱至 70℃易變形， 有對人體有害的物質融出。1號塑料品用了10個月後，可能釋放出致癌物DEHP。不能放在汽車內曬太陽；不要裝酒、油等物質。

HDPE 高密度聚乙烯
常見白色藥瓶、清潔用品、沐浴產品。不要再用來做為水杯，或者用來做儲物容器裝其他物品。清潔不徹底，不要循環使用。

ＰＶＣ 聚氯乙烯
常見雨衣、建材、塑料膜、塑料盒等。可塑性優良，價錢便宜，故使用很普遍，只能耐熱 81℃.高溫時容易有不好的物質產生,很少被用於食品包裝。難清洗易殘留，不要循環使用。若裝飲品不要購買。

ＰＥ 聚乙烯
常見保鮮膜、塑料膜等 。高溫時有有害物質產生，有毒物隨食物進入人體後，可能引起乳腺癌、新生兒先天缺陷等疾病。 保鮮膜別進微波爐。

ＰＰ 聚丙烯
常見豆漿瓶、優酪乳瓶、果汁飲料瓶、微波爐餐盒。熔點高達 167℃，是唯一可以放進微波爐的塑料盒，可在小心清潔後重複使用。需要注意，有些微波爐餐盒，盒體以5號PP製造，但盒蓋卻以1號PE製造，由於PE不能抵受高溫，故不能與盒體一併放進微波爐。

ＰＳ 聚苯乙烯
常見碗裝泡麵盒、快餐盒 。不能放進微波爐中，以免因溫度過高而釋出化學物。裝酸（如柳橙汁）、堿性物質後，會分解出致癌物質。避免用快餐盒打包滾燙的食物。別用微波爐煮碗裝方便麵。

PC 其它類
常見水壺、太空杯、奶瓶。百貨公司常用這樣材質的水杯當贈品。很容易釋放出有毒的物質雙酚A，對人體有害。使用時不要加熱，不要在陽光下直曬。

         ~希望大家健康  也不要忘分享給身邊的朋友~

「粗 心」和「太有自信」，不常是同一件事嗎？    資料來源：網路流傳文章

 劉墉的一本書書名為『面對人生的美麗與哀愁』，其中有一段是這樣的：

 最近我去看了 得奧斯卡十一項大獎的影片《鐵達尼號》，散場的時候，一對老夫婦走在我前面，那太太一邊擦眼淚、一邊罵：「造鐵達尼號的人真是太粗心了。那麼大的船、裝那麼多人怎麼只有不夠一半人坐救生艇？」

「這不是粗心，是太有自信」老先生沈沈地說：「他認為他造的大船不可能沈下去，所以救生艇只是做樣子。」

聽他們你一言、我一語 地爭，我心想：「其實『粗心』和『太有自信』，不常是同一件事嗎？」

記得前幾年的某一天，台灣一架客機，由資深機師駕駛，由東海岸的花蓮飛台北。

機師輕鬆地哼著流行歌 曲，照例滑行過長長的跑道。升空、左轉，往台北飛去。只是，才起飛幾分鐘，就轟然一聲，撞了山，全機五十多人全罹難了。

後來從「黑盒子」的錄音得知，飛機駕駛可能到撞山前幾秒鐘，才警覺到當天他們換了一條不同方向的跑道起飛。

他們不是因為太熟悉那條航線，太有自信而粗心嗎？

記得二十多年前，有一年台灣大學聯考， 為了怕作文題目消息走漏，只在考卷上印「作文題目寫在黑板上」，意思是到時候會由監考老師寫在黑板上。

居然有學生，就以「作文題目寫在黑板上」為題，振筆疾書，洋洋灑灑地寫了一大篇交出去。

那些因為粗心而犯大錯、闖大禍，甚至送掉千百條人命的人，原來不都認為不能出問題嗎？

相反地，許多戰戰兢兢，唯恐出毛病的新手，反而比較少粗心。

當然，粗心的人也不見得都因為「太過自信」。

前些時美國有則大新聞 ──

一個太太因為臨時有事，沒辦法帶孩子，於是把小娃娃交給丈夫說：「你帶他上班吧，反正你是主管，有秘書可以幫忙。」

丈夫欣然同意了，太太就把娃娃放在後座。

一天照例忙得不可開交地過去。下班了，丈夫收拾東西，拿起錀匙，突然心中一驚：「今天我不是帶了娃娃嗎？娃娃呢？」

當他發瘋似地衝到停車 場，車裡的娃娃已經因為經過一天悶曬而死亡了。想想，這位父親會存心把孩子害死嗎？

 他錯，因為他粗心；他粗心，則因為他按照每天的「公式」卻忘了，那天是不一樣的。

更妙的是，某年有位桃李滿天下的名教授到紐約，一群「昔日的學生」跑去接機，大家開了七、八輛車，又獻鮮花，又掛花環，又擁 抱，又親吻。

最後，大夥把教授送進大飯店，才發現──行李沒人拿，還在機場呢。

愈是「一目十行」的人，愈容易「沒看到」。愈以為「膝蓋頭」想就知道的人，愈容易出紕漏。愈表現「瀟灑」的人，愈可能丟人 現眼。愈「自以為是」的人，愈可能「什麼都不是」。

只有那些總覺得自己學問不夠、細心不足、容易閃神、容易粗心，而能再三計畫、再三檢討、再三驗證的人，才能在這個錯綜複雜的時代，「一步一腳印」地走向成功。

人就是常常會得意忘形，忘了該停下腳步想一想，再開始…

公共意外層出不窮，經營店家的老闆是否已經做好風險規劃，避免顧客、第三人因老闆的過失求償損失，公共意外責任保險是最完整的選擇。

顧客搭手扶梯摔成殘 百貨公司賠561萬

更新日期:2011/06/02 09:35 記者白錫鏗、游振昇／連線報導

蘇姓女獸醫師逛台中中友百貨，搭手扶梯時突有頑童按緊急按鈕，她摔成重殘；法官查出緊急停止按鈕未加保護蓋，昨天判決中友百貨及手扶梯業者富士達公司連帶賠償五百六十一萬，及懲罰性賠償金八萬元。

律師洪永叡轉述，蘇女（卅歲）獲悉勝訴後，激動得哭了。至於法官認定她「未緊握扶手」，判她應負六成過失責任，將等看完判決書，再決定是否上訴。

蘇女以第一名畢業於名校獸醫研究所，擔任獸醫師月領高薪。她母親昨晚說，女兒現在行動不便、大小便失禁，有嚴重的情緒問題，數度想自殺；「賠多少錢已不重要，只希望女兒好好活下去」，也希望百貨公司加強安全防護，不要再有受害者了。

五年前，蘇女搭手扶梯由二樓往一樓時，突然停頓，身體急速往前傾倒，接著又往後傾倒，劇烈撞擊造成脊椎、腰椎重創，右手腕軟骨破裂。兩名約五至八歲的男童肇事後，趁亂跑掉。

法官查出，依據中華民國電梯協會對於緊急停止按鈕的規定「必須設置覆蓋物，並用貼紙示其位置」，但中友、富士達卻未依規定設置，造成被害人重傷，構成侵權行為。

法官審理認為，業者必須提供安全無虞的消費場所，蘇女前往消費因而重創，業者必須負起賠償責任。

事發後，中友百貨將手扶梯的緊急停止按鈕設在下方，還加裝一層紅色壓克力板，防堵再度被誤觸。

中友百貨發表聲明指出，公司在法院的刑事判決上，並沒有任何刑事責任；至於民事賠償部分，正研議處理中。